- 5 korzyści zielonej herbaty dla skóry i ciała.
- Ale najpierw, czym jest zielona herbata?
- Jak działanie zielonej herbaty poprawia skórę?
- Znajdź naturalną pielęgnację skóry z zieloną herbatą w Bieramt
- Czy zielona herbata chroni przed słońcem?
- 6 sposobów na wykorzystanie zielonej herbaty w codziennej pielęgnacji skóry
- Znajdź produkty do pielęgnacji skóry z zieloną herbatą z góry w Bieramt
- Korzyści zdrowotne suplementów zielonej herbaty
- Kupuj suplementy zielonej herbaty i L-teaniny w Bieramt
- Środki ostrożności dotyczące używania zielonej herbaty
- Czytaj więcej od Bieramt
Postaw na zielono z rutyną pielęgnacji skóry — dosłownie — ponieważ Twój ulubiony napój trafił do działu zdrowia i urody.
Zgadza się, zielona herbata nie jest już tylko do picia — jest również korzystnym dodatkiem do codziennej pielęgnacji.
Brittanya Rock of Love sezon 3
Ten artykuł służy wyłącznie do celów informacyjnych. Nie jest i nie ma być profesjonalną poradą medyczną, diagnozą lub leczeniem. Należy skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia w sprawie jakiejkolwiek medycznej lub związanej ze zdrowiem diagnozy lub opcji leczenia.
Ale najpierw, czym jest zielona herbata?
Zielona herbata jest wytwarzana z liści rośliny Camellia sinensis. Kiedy namaczasz liście w gorącej wodzie, masz filiżankę. Ale wiele sprawdzonych zalet zielonej herbaty nie kończ na piciu.
Stosowane miejscowo, parzone lub parzone liście herbaty mają lecznicze zastosowanie dla skóry, które zostało udokumentowane od tysięcy lat.
Jak działanie zielonej herbaty poprawia skórę?
Po pierwsze, to kopalnia polifenoli, w tym EGCG i EKG, które są silne związki przeciwnowotworowe . Jest również bogata w kochającą komórki teaninę i witaminy C, E, B-2, beta-karoten i kwas foliowy, które przynoszą skórze dobro, niezależnie od tego, czy spryskasz twarz świeżo zaparzoną herbatą, czy wypijesz jej filiżanki.
Oto jak:
Zielona herbata uspokaja stan zapalny skóry
Zawarte w nim polifenole mają naturalne właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają zaczerwienienie, obrzęk i podrażnienie, aby wyrównać koloryt skóry.
Przegląd 20 badań wykazał, że korzystne jest miejscowe stosowanie zielonej herbaty na trądzik różowaty, zapalenie skóry i łuszczycę.
Zielona herbata to skuteczne leczenie trądziku
Jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe minimalizują trądzik i zmniejszają zarówno zaczerwienienie, jak i związane z nim obrzęki.
dzisiaj było dobrze, dziś było fajnie, jutro jest kolejne
Zawarte w nim polifenole i ECGS pomagają również zmniejszyć wydzielanie sebum i aktywnie zwalczać wzrost bakterii i infekcje, które prowadzą do wyprysków trądzikowych.
Zielona herbata nawilża skórę
Jest powszechnym składnikiem naturalnych środków nawilżających ze względu na swoje właściwości nawilżające. Dodatkowo jest doskonałym źródłem witaminy E i L-teaniny, które nawilżają i odżywiają skórę.
Zielona herbata działa dobrze zarówno na tłustą, jak i suchą skórę, pomagając kontrolować wydzielanie sebum, jednocześnie zapobiegając wysuszeniu.
Czy zielona herbata chroni przed słońcem?
Nie działa jako fizyczny filtr przeciwsłoneczny, ale czy mają niesamowite korzyści w ochronie skóry przed uszkodzeniami, jakie może wyrządzić słońce.
Zielona herbata pomaga zapobiegać rakowi skóry
Badania pokazują, że zielona herbata jest skutecznym środkiem farmaceutycznym w zapobieganiu czerniakom i nieczerniakowym rakom skóry, głównie ze względu na składnik EGCG.
Zarówno picie, jak i nakładanie go na skórę pomaga zapobiegać tłumieniu odpowiedzi immunologicznej wywołanemu przez promieniowanie UVB, dzięki czemu organizm może lepiej walczyć z rakiem skóry i innymi chorobami skóry.
jay z i beyonce się rozwodzą
Zielona herbata zwalcza widoczne oznaki starzenia
Słońce powoduje nie tylko raka skóry — przyczynia się również do przedwczesnego starzenia. EGCG w zielonej herbacie pomaga naprawić umierające komórki skóry, zwalczając oznaki starzenia i sprawiając, że matowa skóra wydaje się jaśniejsza i zdrowsza.
Dodatkowo jest pełen witamin B-12, które zapewniają optymalny poziom kolagenu dla jędrniejszej skóry.
6 sposobów na wykorzystanie zielonej herbaty w codziennej pielęgnacji skóry
Niezależnie od tego, czy masz skórę suchą, czy tłustą, oto sześć sposobów na wprowadzenie tego magicznego składnika do codziennej pielęgnacji skóry.
1. Maska do twarzy z zieloną herbatą
Ożyw swoją skórę w ciągu kilku minut za pomocą maseczki z zieloną herbatą w ramach cotygodniowej pielęgnacji skóry.
Nakładaj maskę dwa lub trzy razy w tygodniu i pozostaw na 15-20 minut, aby zwalczyć wolne rodniki i zmniejszyć zaczerwienienia i podrażnienia skóry.
2. Nawilżający z zielonej herbaty
Nałóż na twarz maseczkę nawilżającą z zielonej herbaty, która uspokaja skórę i zapewnia beztłuszczowe nawilżenie.
Zwykle nie jest to jedyny aktywny składnik w kremach nawilżających, więc wybierz jeden z innymi składnikami, które działają na konkretne problemy skórne.
3. Serum naprawcze na noc z zielonej herbaty
Cofnij czas dzięki serum naprawczym na noc z zieloną herbatą, które pomaga zmniejszyć widoczne oznaki starzenia, takie jak drobne linie i zmarszczki, oraz naprawia uszkodzenia oksydacyjne na poziomie komórkowym.
Te serum pozostają na noc, pozwalając zielonej herbacie działać, gdy odpoczywasz.
4. Toner do zielonej herbaty
Zwalczaj oznaki starzenia, wprowadzając ponownie do skóry składniki odżywcze za pomocą uroczego toniku z zielonej herbaty — nakładaj go po oczyszczeniu skóry i przed nawilżeniem.
Często łączy się go z kwasem hialuronowym i innymi składnikami odżywczymi, aby zapewnić maksymalne nawilżenie. Przeczytaj o naturalnych tonerach, aby znaleźć najlepszy dla swojej rutyny.
5. Chusteczki do twarzy z zieloną herbatą
Twój dzień jest zajęty, a Twoja skóra może z tego powodu cierpieć.
życie jest dziwniejsze niż fikcja cytat
Zaopatrz się w chusteczki do twarzy z zieloną herbatą i zabieraj kojącą, oczyszczającą moc tego naturalnego składnika ze sobą do pracy, na siłownię, na codzienny spacer — te idą tam, gdzie jesteś i zapewniają szybkie odświeżenie.
6. Gąbka konjac z zielonej herbaty
Złuszczaj skórę gąbką konjac z zieloną herbatą. Ta gąbka zapewnia konsystencję niezbędną do złuszczania, ale jest wystarczająco delikatna, aby używać jej codziennie.
Możesz po prostu polubić go bardziej niż zwykłe narzędzia do szorowania — z pewnością spodobał się pisarz Bieramt, Leslie!
miłość jest pięknem duszy
Korzyści zdrowotne suplementów zielonej herbaty
Jest to nie tylko zdrowa zamiana na napoje gazowane, soki i inne słodkie napoje, ale picie jej jest tak samo dobre dla skóry, jak jej posmarowanie.
Jeśli nie lubisz tego smaku, zażyj dzienną dawkę suplementu z ekstraktem z zielonej herbaty i zmniejsz ryzyko cukrzycy typu 2, chorób serca, udaru mózgu i imponującej listy nowotworów, w tym raka prostaty.
Jego zdolność antyoksydacyjna pomaga również w objawach uszkodzenia wątroby i może przyczynić się do zdrowej utraty wagi.
Uwaga: Oświadczenia te nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.
Dr Michael Greger, założyciel NutritionFacts.org, przedstawia korzyści w swoim podcaście Green Tea Power. Posłuchaj poniżej.
Środki ostrożności dotyczące używania zielonej herbaty
Jedną z najlepszych rzeczy w zielonej herbacie jest to, że jest bezpieczna i skuteczna dla prawie każdego rodzaju skóry.
Jedynym środkiem ostrożności przy używaniu go wewnętrznie lub zewnętrznie jest to, że jeśli jesteś na niego uczulony – nie używaj go.
W przeciwnym razie pij lub nacieraj się nim, jak chcesz – twoja skóra cię za to pokocha.
Wydrukować
