- Dermatolog wyjaśnia, ile produktów do pielęgnacji skóry to za dużo.
- Czy ludzie używają zbyt wielu produktów do pielęgnacji skóry?
- Czy używanie zbyt wielu produktów do pielęgnacji skóry jest złe?
- Jak uprościć rutynę pielęgnacji skóry?
- Kup produkty do pielęgnacji skóry, których potrzebujesz od Bieramt.
- Kupuj Superbloom i UnSun z Bieramt.
- Kupuj produkty Bieramt pomagające w pielęgnacji suchej skóry.
- Pominąć filtr przeciwsłoneczny? Nigdy!
- Kupuj naturalne filtry przeciwsłoneczne od Bieramt.
- Czy powinienem zmieniać rutynę pielęgnacji skóry sezonowo?
- Kupuj więcej naturalnych zimowych produktów do pielęgnacji skóry przed wyjazdem
- Przeczytaj więcej od Bieramt.
To otrzeźwiające doświadczenie, gdy otwierasz swoją apteczkę i zdajesz sobie sprawę, że Twoja prosta rutyna kosmetyczna ewoluowała do tak potwornych rozmiarów, że może konkurować z działem pielęgnacji skóry w Twojej lokalnej drogerii.
A ponieważ nowe produkty są stale reklamowane jako święte Graale młodości i odnowy, to trochę także łatwe do zdobycia nawet jeszcze serum, maseczki, toniki i środki czyszczące, niż wiemy, co zrobić.
Witamy w przeciążonej pielęgnacji skóry, gdzie przekrwiona skóra, uporczywe suche plamy i nagłe zmiany trądzikowe na twojej twarzy są oznaki, że możesz używać zbyt wielu produktów.
Aby rozwiązać ten problem, spotkaliśmy się z dr Anną Chacon, dermatologiem certyfikowanym przez zarząd, aby dowiedzieć się więcej o przeładowaniu produktów oraz o tym, jak osiągnąć lepszą równowagę i mniej podrażnień na swoim wspaniałym kubku.
O autorze: dr Anna H. Chacon
dr Anna H. Chacon jest podwójnym dermatologiem certyfikowanym przez Ivy League. Po ukończeniu studiów medycznych na Brown University dr Chacon ukończyła stypendium w dziedzinie dermatologii i chirurgii laserowej na Uniwersytecie w Miami, w ramach którego była autorką wielu artykułów, rozdziałów książek i kierowała kilkoma badaniami klinicznymi. Następnie ukończyła roczny staż chirurgiczny w Regionalnym Centrum Medycznym w Orlando.
Ukończyła rezydenturę dermatologiczną w LAC+USC Medical Center w Los Angeles. Obecnie jest certyfikowanym dermatologiem na południu Florydy. Mówi wieloma językami, w tym angielskim, hiszpańskim i francuskim; i pragnie traktować swoich pacjentów jak rodzinę. Interesuje się zdrowiem obszarów wiejskich i zapewnianiem opieki zdrowotnej na obszarach o niedostatecznym zasięgu. Pełni funkcję pierwszego i jedynego dermatologa, który zapewnia opiekę medyczną Indianom z arktycznego zbocza Alaski.
Obecnie jest najbardziej licencjonowaną kobietą dermatologiem i posiada licencję w 46 stanach na wykonywanie zawodu medycznego w różnych stanach. Uwielbia dermatologię, a także lubi pisać w publikacjach, czasopismach, stronach internetowych, badaniach naukowych i artykułach naukowych.
Czy ludzie używają zbyt wielu produktów do pielęgnacji skóry?
Krótka odpowiedź brzmi: tak. Czasami widzę łazienki znajomych lub dostaję pytania od moich pacjentów, a oni zdecydowanie używają zbyt wielu produktów – mówi dr Chacon.
Justin Timberlake i Jessica Beal
Skóra większości ludzi nie potrzebuje sześciu produktów rano i sześciu wieczorem. Twoja skóra jest chłonna, ale ma swoje ograniczenia. Stosowanie mniejszej liczby produktów zapewnia lepsze wchłanianie i skuteczność składników, które nakładasz na skórę.
Czy używanie zbyt wielu produktów do pielęgnacji skóry jest złe?
Dr Chacon mówi, że często przyjmuje pacjentów z tonami produktów do pielęgnacji skóry, których używają do różnych problemów, ale wszystko, co muszą pokazać, to podrażniona skóra.
Kiedy zaczynasz mieć suche plamy na skórze, wypryski, łuszczenie, suche plamy na twarzy lub inne podrażnienia, istnieje duża szansa, że używasz zbyt wielu produktów, mówi.
Zbyt dużo pielęgnacji skóry może być złą wiadomością dla każdego rodzaju skóry. Nadmierne złuszczanie – parowanie złuszczających kwasami lub zbyt częste ich używanie – może powodować czerwone, suche plamy na twarzy, co prowadzi do przeciwdziałania suchości za pomocą gęstych kremów, które powodują przekrwienie lub wypryski.
Podobnie noszenie toniku nawilżającego, serum i kremu nawilżającego może prowadzić do tłustej, zatkanej skóry spowodowanej zbyt dużą ilością produktów nawilżających.
Umiar, a nie nadmiar jest kluczem do odpowiedniej pielęgnacji skóry, mówi dr Chacon.
gdy ktoś powie Ci, kim jest, uwierz mu za pierwszym razem
Jak uprościć rutynę pielęgnacji skóry?
Aby stworzyć minimalistyczną rutynę kosmetyczną, dr Chacon ma kilka zaleceń. Zastanów się nad ustaleniem budżetu na pielęgnację skóry, aby ograniczyć wydatki i upewnij się, że nie kupujesz nowego produktu, który jest podobny do tego, co już masz, sugeruje.
Jej największa wskazówka dotycząca zmniejszania się? Zamiast używać innego produktu na każdym etapie rutyny, spróbuj poszukać jednego produktu, który ukierunkowany jest na wiele problemów.
Poniżej znajdują się jej wskazówki dotyczące produktów pielęgnacyjnych niezbędnych dla każdego rodzaju skóry. Rozejrzyj się i zacznij redukować swoją lodówkę do pielęgnacji skóry.
Najlepsze produkty do skóry normalnej
O ile nie masz konkretnych problemów skórnych, na których się skupiasz – takich jak przebarwienia lub nierówna tekstura – trzymaj się nagich kości.
Normalna skóra lubi podstawy – środek oczyszczający, nawilżający i filtr przeciwsłoneczny, mówi dr Chacon. Osoby o normalnej skórze powinny zawęzić stosowanie miejscowych, takich jak toniki, chemiczne złuszczające, maski i serum do kilku wybranych, aby uniknąć przytłoczenia ich skóry.
Krem oczyszczający i tonik One-Step firmy Weleda w połączeniu z kremem nawilżającym Superbloom Dew Infusion i kremem przeciwsłonecznym o matowym wykończeniu, takim jak Mineral Face Sunscreen Lotion firmy Bare Republic, stanowią solidny podkład dla skóry normalnej.
Kupuj produkty Bieramt pomagające w pielęgnacji suchej skóry.
Najlepsze produkty dla suchej skóry
Zamiast używać wysuszających produktów na bazie alkoholu lub konwencjonalnych środków do mycia twarzy, wybierz coś z mniejszą ilością składników, zwłaszcza jeśli masz do czynienia z suchymi plamami na twarzy, które nie znikają.
Produkty na bazie alkoholu, takie jak chusteczki do twarzy i niektóre toniki, mogą potencjalnie drażnić suchą skórę, mówi dr Chacon.
Produkt taki jak woda micelarna usuwa makijaż, delikatnie oczyszcza skórę i nawilża wszystko za jednym zamachem. Woda micelarna do skóry wrażliwej Rooted Beauty zawiera kojący rumianek i odżywczy aloes, które pomagają uspokoić sucha, podrażniona skóra .
Pominąć filtr przeciwsłoneczny? Nigdy!
Jedyny produkt, który dr Chacon mówi, że nie podlega negocjacjom, to: krem do opalania . Aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, konieczne jest stosowanie dobrego kremu przeciwsłonecznego z filtrem SPF 30.
Dla osób, które odczuwają suchość oczu i pieczenie spowodowane filtrem przeciwsłonecznym, dr Chacon mówi: Wiele osób jest wrażliwych na awobenzon, powszechny składnik chemicznych filtrów przeciwsłonecznych. Zaleca poszukiwanie mineralnych filtrów przeciwsłonecznych, które zawierają składniki aktywne, takie jak tlenek cynku i są bezzapachowe.
Krem przeciwsłoneczny Juice Beauty SPF 30 Sport to świetny wybór — wykorzystuje 20% stężenia tlenku cynku do pochłaniania promieni słonecznych, a ponadto zawiera nawilżający aloes i bogatą w przeciwutleniacze witaminę C, które zwalczają wolne rodniki i zapewniają skórze szczęśliwość.
było to powszechnie uważane za zły ruch
Czy powinienem zmieniać rutynę pielęgnacji skóry sezonowo?
Dr Chacon mówi, że ważne jest, aby dodawać lub zmieniać elementy swojej rutyny wraz ze zmianą pór roku.
Zwykle używam lżejszych produktów latem i cięższych, bardziej nawilżających produktów, które zawierają kwas hialuronowy lub ceramidy w okresie zimowym.
Ale nie musisz robić kompletnego remontu, mówi – twój środek czyszczący i krem do opalania będą działać przez cały rok.
Jednak bogaty krem nawilżający, którego używasz podczas zimnych, suchych miesięcy zimy, może być zbyt ciężki dla upału i wilgoci w lecie, a lekkie kremy nawilżające latem mogą nie działać tak dobrze w przypadku zimnego, suchego powietrza.
Wydrukować
