Rob Lowe pozostał jednym z najgorętsi faceci w Hollywood
od lat i w wieku 56 lat udowadnia, że możliwe jest dalsze starzenie się jak dobre wino do 50 lat i później. Niedawno ujawnił swoje sekrety utrzymania formy, nawet podczas pandemii, i jak zachował swoje godne pozazdroszczenia sześciopakowe mięśnie brzucha. Ćwiczenia są kluczowe, przyznaje aktor, ale twierdzi, że „75 procent” tego, co sprawia, że wygląda świetnie, nie ma nic wspólnego z ćwiczeniami.
Ujawniono sekret Killer Abs Roba Lowe'a
Rob Lowe usiadł Zobacz ten post na Instagramie
robert frost miłość to nieodparte pragnienie
Klucz do sukcesu Lowe'a
„Nie dzielę swoich dni na części ciała - robię całe ciało” - kontynuował Lowe. Pomimo dość ciężkiego treningu, Lowe przypisuje swojej diecie utrzymywanie go w dobrej formie przez te wszystkie lata. „Przysięgam, że 75% wszystkiego, jeśli nie więcej, to dieta” - upierał się Lowe, dodając: „A to staje się bardziej prawdziwe, im jestem starszy”.
Mógłbym trenować jak The Rock i nadal nie dostać się tam, gdzie chcę, jeśli nie odżywiam się prawidłowo.
Zobacz ten post na Instagramienie wiem skąd pochodzisz
Minimalna ilość węglowodanów jest kluczowa
Lowe zapisał się na dietę Atkinsa, dietę wysokobiałkową, niskowęglowodanową i umiarkowanie cukrową, odkąd był po trzydziestce. Odkąd założył Atkins, parał się innymi dietami, ale zawsze wraca. „Ludzie mówią o keto, a ja to zrobiłem - jest wspaniale. Ale czuję, że jedzenie Atkinsa jest łatwiejszą do opanowania formą keto ”- wyjaśnił. „Jeśli dobrze się odżywiam, tracę czas nie tylko na siłowni”. Lowe był rzecznikiem Atkinsa od lat i często używa swoich kont w mediach społecznościowych, aby wychwalać zalety diety i nawiązywać kontakt z innymi dietetykami Atkinsa.
Czy nie chcielibyśmy spędzać więcej czasu poza siłownią? Nic dziwnego, że Rob Lowe wciąż zachowuje młodzieńczy wygląd, co może być przyczyną mógł się mylić dla swojego podobnego do siebie syna, który ma zaledwie 25 lat.
Wydrukować
