Kelly Ripa poważnie traktuje swoje zdrowie. Plik prezenter telewizyjny
a aktorka bardzo zależy na zdrowej diecie i dbaniu o siebie. Chociaż aktorka jest zwolenniczką zdrowego odżywiania, jest jedna dieta, której nie spróbuje: dieta ketonowa. Za dietą ketonową opowiedziało się wiele celebrytów i osób publicznych. Dieta ketogeniczna lub „keto” to dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa, której celem jest zwiększenie spożycia białka i tłuszczu zamiast węglowodanów i cukrów prostych.
Podczas diety ketonowej osoba ograniczy spożycie węglowodanów i cukrów. Zamiast tego osoby przestrzegające tej diety są zachęcane do jedzenia jajek, mięsa, owoców morza i warzyw o niskiej zawartości węglowodanów. Dieta ketonowa jest często najlepsza dla osób z określonymi schorzeniami, w tym cukrzycą typu 2, trądzikiem lub chorobami serca. Jest również skuteczny w przypadku utraty wagi.
Dlaczego Kelly Ripa nie przejdzie na Keto
Podczas rozmowy z Smacznego , gospodarz udostępnił tę chwilę jej mąż Mark Consuelos
praktykuje dietę ketonową, to nie jest coś, co zrobiłaby dla siebie. „Mój mąż przeszedł pełne keto, ale nie mam nic przeciwko temu, żeby ci powiedzieć, że jest to coś, czego nigdy bym nie zrobił. Po prostu nie mam takiego poziomu dyscypliny ”, - twierdził Ripa . Prowadząca kontynuowała, że nie jest wybredna, jeśli chodzi o to, co chce jeść, nie ogranicza się.
„Mark mówi, że jestem„ carb-o ”, ponieważ zawsze jem jego bułkę, jeśli dostanie burgera. I frytki. Ale wiesz, ćwiczę, więc czuję, że mi wolno. Mam 48 lat, mam prawo i jem wszystko, na co mam ochotę ”- wyjaśnił Ripa. W innym wywiadzie dla outletu Ripa ujawniła, że ma bardzo rygorystyczny plan treningowy, którego się trzyma, ale nadal uwielbia jeść. „Ćwiczę siedem dni w tygodniu, ale lubię przekąskę. To mój upadek ” - powiedział gospodarz .
Dieta keto jest podzielona
Chociaż Ripa nie należy do osób, które próbują keto, były inne osobistości medialne, które z powodzeniem stosowały popularną dietę. Al Roker rozpoczął dietę we wrześniu 2019 roku i głośno bronił swojego wyboru, aby postępować zgodnie z planem. Prezenter prognozy pogody trzymała się diety po tym, jak Jillian Michaels publicznie wypowiedziała się przeciwko niej i stwierdziła, że nie rozumie, dlaczego ktokolwiek miałby ją stosować.
Roker wszedł na Twittera, aby wypowiedzieć się przeciwko słowom Michaelsa, co prowadzi do publicznego sporu między nimi w tej sprawie. Roker wciąż stał na miejscu, kiedy mówił o diecie The Today Show twierdząc, że to „zależy od ludzi”, czy chcą za tym podążać.
Wydrukować
