Marisa tomei ostatnio przyciągnęło uwagę zaskakująco atrakcyjną ciotką May Petera Parkera Człowiek Pająk kino. 56-latka dowiodła, że ma ponadczasowe piękno i bez wątpienia ma to coś wspólnego z niezwykle zdrową dietą aktorki i innymi zdrowymi nawykami. Gossip Cop ma awarię.
Jak Marisa Tomei pozyskuje świeże artykuły spożywcze z gospodarstwa
W lecie pisała Marisa Tomei dziennik jedzenia na Grub Street
, szczegółowo opisując posiłki, które jadła przez kilka dni i jak je otrzymywała podczas poruszania się po zamknięciach i godzinach policyjnych podczas pandemii koronawirusa. Przed pandemią Tomei lubił chodzić na targ rolniczy, aby kupić świeże artykuły spożywcze. W dzisiejszych czasach, gdy Covid-19 powstrzymuje wszystkich z dala od ulic, Tomei polegała na pudełkach CSA (Community Supported Agriculture), takich jak te oferowane przez Farm Fresh to You, dostarczane do jej domu.
Zawsze chodzę na targ rolniczy, ale ponieważ mogłem zasadzić się w jednym miejscu i nie chciałem chodzić do sklepów spożywczych itp., Byłem w naprawdę dobrym tempie z używaniem mojego pudełka CSA i dopełniając go rzeczami ze sklepu lub restauracji, które przerobiono na prowiant.
Zobacz ten post na Instagramie
Poranki są ważne
Aby naprawdę ożywić poranki, Tomei często pije zwykłą filiżankę gorącej wody z dodatkiem odrobiny cytryny. O jej porannym rytuale, Tomei powiedział Kształt , „Nigdy nie miałem ochoty na kawę. Może to zająć mi trochę więcej czasu niż innym ludziom, ale to po prostu wydaje się naprawdę oczyszczające rano. ”
Na swój pierwszy posiłek w ciągu dnia wybiera białko i zdrowe tłuszcze, takie jak gotowane jajko skropione oliwą z oliwek lub jogurt z pełnego mleka ze świeżymi jagodami i muesli. „Uważam, że to białko budzi mój mózg i przygotowuje mnie na resztę dnia”.
Paliwo przez cały dzień
Tomei rozumie, że jedzenie jest energią i powiedział Kształt że: „Wypasam się co kilka godzin”. W niej Grub Street W swoim eseju opisuje małe posiłki składające się z rosołu z kurczaka i jarmużu, banana z masłem migdałowym lub koktajlu z proszku roślinnego Green Vibrance.
Na obiad i kolację Tomei opisała jeden posiłek składający się z „tradycyjnej włoskiej sałatki z pistacjami, pomarańczą i czerwoną cebulą”, do którego dodała posiekany koper włoski. Kolejny posiłek składał się z jagnięciny i gotowanych ziemniaków z „naprawdę dobrym masłem”. Dla niej podstawa jedzenia opiera się na prostej zasadzie: „Lubię dość proste, rustykalne jedzenie, ale z naprawdę pięknymi, żywymi składnikami”.
Jest to jasne w innych opisanych przez nią posiłkach, takich jak danie z makaronem składające się z garganelli, brokułów i pecorino.
Zobacz ten post na Instagramie
karabin maszynowy kelly i córka
Inne zdrowe nawyki
Poza dietą Marisa Tomei jest zwolenniczką snu, aktywności fizycznej i działań odstresowujących. W niej Kształt wywiad, plik Seinfeld aktorka podkreśliła swoją miłość do medytacji, jogi i tańca brzucha, aby zachować dobrą kondycję i dobre samopoczucie. Ale wyrwanie się na wolność i dobra zabawa są również ważne, ponieważ wyznała, że wspaniale jest oddawać się winie, dobrym seksowi i czerpać radość z bycia nocną marką. Było to również widoczne w jej eseju na Grub Street, gdy opisała jedną noc uwolnienia się od stresu związanego z COVID.
W tym momencie zacząłem pić trochę mezcalu. Ten mezcal to naprawdę święty, piękny mezcal, który kupiłem z małej farmy w Oaxaca i przywiozłem z powrotem. I był nasycony marihuaną. To jest prawdziwe.
Wygląda na to, że w życiu chodzi o równowagę. Ciesz się węglowodanami, pij drinka, tylko z umiarem!
Więcej od Gossip Cop
Jak Rebel Wilson zrzucił w tym roku ponad 60 funtów
Wszystko, co Jennifer Aniston je w ciągu jednego dnia, aby zachować jędrną sylwetkę po 50 roku życia
Wszystko, co Jennifer Lopez zjada w ciągu jednego dnia, aby zachować młodzieńczy blask
Co to jest dieta Sirtfood? Wszystko o planie, który rzekomo pomógł Adele schudnąć
Wydrukować
