Zdrowie seksualne: Przewodnik po osobistych lubrykantach.

• Zdrowie seksualne: Przewodnik po osobistych lubrykantach.
  
  
  
• Co to jest zdrowie seksualne?
• Co może wpłynąć na Twoje samopoczucie seksualne?
• Czym są lubrykanty i dlaczego powinno Cię to obchodzić?
• Jak wybrać środek smarny
• Czym są naturalne lubrykanty?
• Składniki smaru, których należy unikać
• Czytaj więcej od Bieramt

Prowadzenie szczęśliwego i zdrowego stylu życia to nie tylko dokonywanie dobrych wyborów w kuchni, picie dużej ilości wody i ćwiczenia. Chodzi również o to, aby dbać o siebie jako priorytet, w tym dbać o siebie seksualnie.

Prowadzimy tak pracowity tryb życia, że ​​łatwo zapomnieć o zwolnieniu tempa i dać sobie trochę czasu na cieszenie się chwilą. Właśnie tam pojawia się zdrowe życie seksualne. Ale zdrowy seks oznacza dobrze naoliwiony seks i wierzymy, że naturalne lubrykanty pochwy lub lubrykanty odbytu są do zrobienia!

Zdrowie seksualne i dobre samopoczucie to tak ważna część ludzkiej kondycji, że po prostu nie można jej przeoczyć. Bez względu na to, z kim łączysz się w intymnym spotkaniu, z pewnością zasługujesz na to, aby dobrze się bawić i czuć się najlepiej, korzystając z produktów, które są dobre dla Twojego ciała i Twojej partnerki!

Ten artykuł służy wyłącznie do celów informacyjnych. Nie jest i nie ma być profesjonalną poradą medyczną, diagnozą lub leczeniem. Należy skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia w sprawie jakiejkolwiek medycznej lub związanej ze zdrowiem diagnozy lub opcji leczenia.

Co to jest zdrowie seksualne?

Zdrowie seksualne to rodzaj ogólnego terminu, który odnosi się do twojego społecznego, fizycznego i psychicznego stanu dobrego samopoczucia w odniesieniu do twojej seksualności. Obejmuje wszystko, od zdrowia twoich narządów płciowych, przez zdrowie twoich relacji seksualnych, po zdrowie twoich stanów psychicznych i emocjonalnych związanych z tematem seksu.

W ostatnich latach debaty i dyskusje dotyczące zdrowia seksualnego i dobrego samopoczucia stały się bardziej powszechne, a zdrowa i odpowiednia edukacja seksualna stała się gorącym tematem.

W rzeczywistości seks jest procesem naturalnym i powinieneś być w stanie się nim cieszyć. Ponieważ seks jest związany nie tylko z twoim zdrowiem fizycznym, ale z twoim… zdrowie emocjonalne i psychiczne również dbanie o siebie we wszystkich aspektach twojego życia jest ważne, ponieważ to wszystko wpływa na twoją seksualność.

Co może wpłynąć na Twoje samopoczucie seksualne?

Właściwie wiele rzeczy i nie wszystkie są związane ze stosunkiem.

Bruce Springsteen córka jazda konna

Twoje nawyki żywieniowe i fitness

Prawidłowe odżywianie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia fizycznego i żywieniowego oraz pomaga czuć się pewnie, zdrowo i wystarczająco energicznie, aby móc podejmować wysiłki seksualne. Podobnie ćwiczenia są ważne, nie tylko dlatego, że wzmacniają twoje ciało, ale także dla twojej wytrzymałości i elastyczności.

Tymczasem zły harmonogram snu, zła dieta, nadmierne picie i palenie to tylko niektóre z rzeczy, które mogą być szkodliwe dla zdrowia fizycznego i negatywnie wpływać na samopoczucie seksualne.

Twoje środowisko

Do pewnego stopnia nawet twoje życie towarzyskie i otoczenie mogą wpływać na twoje samopoczucie seksualne. Na przykład, jeśli masz do czynienia z nękaniem lub dyskryminacją, złym środowiskiem pracy lub sytuacją w domu, która nie jest zdrowa, możesz zauważyć zmniejszone zainteresowanie czynnościami seksualnymi.

Jeśli twoje życie domowe i krąg społeczny nie kwitnie, trudno jest cieszyć się kwitnącym życiem seksualnym.

Twoje zdrowie psychiczne

Powinno być oczywiste, że stan twojego zdrowie psychiczne jest ogromnym czynnikiem dobrego samopoczucia seksualnego. Na przykład, jeśli jesteś osobą zestresowaną lub niespokojną, czy to z powodu napięć finansowych, problemów w związku itp., w rzeczywistości możesz nie mieć wysokiego popędu seksualnego.

Tymczasem osoba w dobrym stanie psychicznym i emocjonalnym często bardziej reaguje na seks. Pamiętaj, że zarówno twoje zdrowie fizyczne, jak i społeczne mogą również wpływać na twój stan psychiczny/emocjonalny. Wszystko jest połączone!

Twoja satysfakcja seksualna

Wreszcie, kolejnym kluczowym czynnikiem, który może znacząco wpłynąć na twoje zdrowie seksualne, jest poziom satysfakcji seksualnej. Istnieje wiele czynników, które prowadzą do satysfakcji seksualnej, w tym te, o których już wspomnieliśmy.

Jednak rzeczy takie jak zgoda, bezpieczeństwo i granice są również ważne dla Twojej satysfakcji seksualnej, wraz z wolnością próbowania nowych rzeczy bez oceniania, oraz używanie zabawek i narzędzi lub pomocy, takich jak lubrykanty, aby jeszcze bardziej cieszyć się seksem .

czy księżniczka Kate jest w ciąży?

Czym są lubrykanty i dlaczego powinno Cię to obchodzić?

Lubrykanty są używane podczas seksu, aby złagodzić dyskomfort, przezwyciężyć suchość pochwy i zwiększyć przyjemność seksualną podczas stosunku. Niektórzy ludzie po prostu nie zawsze wytwarzają wystarczającą ilość lubrykantu podczas seksu, co może się zdarzyć z wielu powodów. Niestety suchość jest dość nieprzyjemna podczas wykonywania czynności, dlatego smary są takie wspaniałe!

Prawda jest taka, że ​​lubrykanty nie tylko sprawiają, że seks jest bardziej komfortowy, ale także zwiększają Twoje szanse na osiągnięcie orgazmu. To prawdopodobnie główny powód, dla którego tak wielu ludzi je kocha!

Uwaga: Oświadczenia te nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.

Jak wybrać środek smarny

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele lubrykantów seksualnych, ale nie wszystkie są sobie równe. Niektóre produkty mogą powodować reakcje u niektórych osób, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę na bardziej powszechne składniki, takie jak gliceryna, pochodne glikolu lub perfumy i zapachy.

Lubrykant – zwany również lubrykantem – ma na celu naśladowanie naturalnego wydzielania ciała, dzięki czemu stosunek seksualny jest przyjemny i nie jest bolesny. Jest to również świetny powód, dla którego naturalne lubrykanty są często najbardziej odpowiednie, ponieważ stwarzają najmniejsze ryzyko wywołania reakcji.

Jednak wybór tego środka smarnego może być trudnym procesem. Jest tak wiele opcji! Naturalny lubrykant może być wytwarzany ze zwykłych artykułów gospodarstwa domowego lub może być produkowanym środkiem smarnym, który jest wykonany z czystych, naturalnych składników.

Czym są naturalne lubrykanty?

Po pierwsze, bez względu na to, czy substancja jest naturalna, czy nie, stosowanie czegokolwiek jako środka nawilżającego może być ryzykowne, ponieważ możesz na nią zareagować, niezależnie od tego, czy tego oczekujesz, czy nie. W ten sposób nasze ciała są zabawne.

Istnieją jednak dwie substancje, które są uważane za ogólnie bezpieczne w użyciu przez większość ludzi.

Aloe vera jako smar

Aloe vera jest używany od wieków w samoopiece i medycynie. Jest korzystny dla Twojej skóry i jest szczególnie dobry w przypadku oparzeń słonecznych. Wiele naturalnych lubrykantów zawiera w swoich formułach aloes.

Tylko upewnij się, że w mieszance nie ma alkoholu, ponieważ ostre składniki, takie jak alkohol, mogą powodować ból i pieczenie.

Olej kokosowy jako smar

Oleje są powszechnym artykułem gospodarstwa domowego, który wielu chętnie wypróbowuje jako naturalny lubrykant. Niektóre z najpopularniejszych i najbezpieczniejszych naturalnych olejów to olej kokosowy, ale także oliwa z oliwek i olej ze słodkich migdałów.

Smar na bazie oleju może zapewnić łatwy poślizg i zapewnić komfort ruchu. Jednak oleje i produkty na bazie olejów mogą również być szkodliwe dla prezerwatywy lateksowej, więc bądź ostrożny! (I dowiedz się więcej o różnych typach prezerwatyw tutaj!)

Aby uniknąć zepsutych prezerwatyw, unikaj całkowicie prezerwatyw lateksowych, jeśli planujesz używać jakiegokolwiek smaru na bazie oleju.

sarkazm jest schronieniem płytkiego umysłu

Dowiedz się więcej o bezzapachowym lubrykantu od Sustain

Poznaj naszą nową i ulepszoną formułę! To to samo odżywcze nawilżenie na bazie wody, które znasz i kochasz, tylko trwalsze. Wykonane w 96% z organicznych składników, w tym aloesu, które poprawiają Twoje naturalne nawilżenie, nie podrażniając Cię.

Zostań członkiem Bieramt

Zastanawiasz się, kim jest Bieramt, jakie rodzaje produktów oferujemy i jak zdobyć darmowy zestaw upominkowy kiedy się zarejestrujesz? Dowiedz się więcej o elastycznych miesięcznych przesyłkach, dostosowywaniu przesyłki i dołączaniu do milionów szczęśliwych gospodarstw domowych — bez miesięcznych opłat i zobowiązań.

Wydrukować